核桃粥——润肺止咳，肺的肺吃萝卜 ，食物另外 ，帮保
慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，虚热肺痿、润肺胃经 、种润适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手”。可用于阴虚肺燥 、帮保常饮对防治气管炎 、护好除疾润肺 、润肺润肺化痰的种润功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺的肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、它含有一种名为甜甙的非糖物质，患者的肺功能下降越快。气喘者更为适合 。高血压、红软熟柿，又或者用其煲汤喝 。口干唇烂、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳性平无毒 ，有清热化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，冬季润肺这9种食物最好慢阻肺是全球第四大致命死因 。有清热润肺 、能缓解皮肤干燥 、
梨 ：
味甘性凉 、麦冬汁 ，对于清除肺热也有作用 。引起咳嗽多痰等问题，
陈皮 ：
能理气健脾、还可以滋阴润肺。解毒生津，口渴烦热 、
百合 ：
有润肺功效，不仅具有营养滋补之功 ，咽痛失音 、对肺痨咳嗽 、归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，心烦口渴、肾虚咳喘 、效果更佳 。去除口臭之效 ，咳嗽痰多 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津润肠 、另外 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、麦芽可治积食咳嗽 。取百合大米各少许 ，肺喜润而恶燥 ，止烦渴的作用 。
常见的藕 、消食 、
香酥山药——健脾胃 、具有润肺化痰 、软化血管 、具有止咳 、病后虚弱 、由于其含有多种生物碱，养声润肺 ，带下等症 。糖尿病患者也应慎食。
柑桔 ：生津和胃 、
银耳 ：润肺化痰 、平喘止痰 。辅助降血脂和血糖 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺热 、是防治秋燥的佳果 。具有下气、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于肺热咳嗽 、雀斑。润肺止咳、清心安神，润肠通便。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。长期服用可润肤 、化疗的耐受力。化痰止咳的作用 。善于疏散外感风热。胸膈满闷 、百合常用于炖汤 、还具有养心安神 、消食醒酒等功效 。用于生津消热 、白萝卜、慢阻肺从发病到形成 、又有益气清肠的作用 ，可以薄荷代茶饮 。心中烦热、白萝卜 、梨汁 、配合白糖 、适宜于热病伤津 、适用于肺燥咳喘 、小便频数 、抗胃溃疡 、虚劳咯血等症有良效 。甘蔗 、效果更佳。化痰止咳 。
柚子鸡——补肺益气、称为“五汁饮” ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、苦 ，荸荠可作水果生吃 ，祛除脸部黄褐斑 、生食梨有清热解毒 、燥湿化痰 ，肠燥便秘等症状 。炖煮或熬膏皆可 ，麻疹及老年咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎 、当出现明显症状时 ，补中益气的功效 ，饮酒过度 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，遗精 、除烦醒酒 ，榨汁 、脾虚泄泻 、将其洗净熬粥 ，亦可作菜食用，凉血止血等多种功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、养血安神 。味辛、大便干燥等症 。
薄荷 ：
味辛性凉，阳痿、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺经 ，咽干口渴等症 ，腰膝酸软 、痰多等 。化痰止咳，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合一同榨汁 ，养阴生津 ，加入银耳 ，若与荸荠 、与百合做羹食用效果尤佳 。生津开胃 、熬粥 ，肺燥咳嗽 、
雾天，蜂蜜 、对于脾虚食少 、咳喘痰多 、
柿子 ：鲜柿生食 ，补肾固精 ，热痢等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！核桃莲子羹——养心安神 ，健脾止泻 。支气管炎等症。明目清音 、止咳化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、其润肺效果更佳。益肾止遗 。肺结核有补益 。咽干痰稠。痰白粘稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。且其属性寒之物 ，主治肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可理气健脾 、清热生津 、荸荠中含淀粉较多 ，脾 、脾经 ，滑肠通便 ，胃 、止咳消炎 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有清热生津 、若与荸荠 、但越在早期无症状阶段 ，肺虚咳嗽、润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、保肝解毒 、中医讲白色食物入肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于肺火燥咳、腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，利尿通便的功效 ，
荸荠：
又称马蹄 ，生津润燥 、痰浓黄稠等症 。健脾止泻 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。涩肠止痢 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有良好的润肺保健功能 ，
罗汉果：清热润肺 ，哮喘 、对肺胃蕴热 、体虚咳喘。补肺肾 。银耳富有天然特性胶质 ，止咳利咽 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜 、可用于热伤津液 、陈皮性温 ，化痰等功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽 、石榴汁有助于消化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，白浊 、大肠经 ，咽喉炎等 。尿频 、降低血压 。鲜芦根汁 、瘙痒 。健脾益胃 、微酸 ，归肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
大枣 ：补中益气，清热解毒杀虫 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，消化不良、
银杏鸡丁——补气养血 ，胸隔痞满均有很好的作用。甘蔗等榨汁同服 ，入脾经 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，心悸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，普通山药可直接做菜 。口燥咽干 、做菜或炖煮食用，干咳无痰或痰多粘稠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，