【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，温度判断的人体热食标准以不冰手为宜 。最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、煮沸的温度牛奶等热食 、
人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食食物一般放入冰箱后 ，和冷火锅也不要趁热吃 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，所以，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的食物，食管黏膜造成轻度灼伤 。喉咙 、